Detox-Power-Müsli

Detox Müsli

Frühstücke wie ein Kaiser, esse wie ein Bettler. Bezogen auf das Frühstück gilt dieses Motto auf jeden Fall auch für unser Detox Power Müsli!

Denn das Power-Müsli bringt dir eine Menge super gesunde Zutaten auf den Tisch. So liefert es dir bereits morgens gesunde Vital- und Nährstoffe, die dich stärken für die Herausforderungen des Alltags!

Die Flüssigkeit in Obst und vegetarischer Milch unterstützt deinen Körper beim Detoxen!

Warum diese Zutaten?

Das Müsli soll dir auf der einen Seite Kraft und Energie für den Tag geben. Auf der anderen Seite setzt das Detox-Müsli auf beste Inhaltsstoffe. Dies wird gewährleistet durch Powerfoods wie Nüsse, Chiasamen und Cranberries. Das Müsli dient so als Booster für deine Gesundheit und ist ein super Frühstück oder auch Snack im Rahmen einer Detox Kur!

Die enthaltenen Ballaststoffe sollten dich für mehrere Stunden vor Heißhunger bewahren und gut sättigen – das Müsli ist also auch ein super Start in den Tag, um das Hüftgold unter Kontrolle zu halten oder sogar das ein oder andere Kilo abzunehmen!

Vegane Milch hat unabhängig vom ethischen Aspekt den Vorteil einer gesünderen Fettsäuren-Zusammensetzung als tierische Milch. Du kannst z.B. Soja-Milch oder Reismilch nehmen.

Wie immer empfehlen wir dir für alle Zutaten Bio-Ware, sodass du deinen Körper nicht durch Pestizide oder andere ungesunde Substanzen belastest.

Hier nun das Rezept:

Zutaten Detox -Müsli:

50 g 4-Korn-Flocken
1 Hand Nüsse deiner Wahl
1 EL Chiasamen
1 EL Cranberries
1/2 Banane
 1/2 Apfel
Vegane Milch

Zubereitung:

Hacke die Nüsse und gebe diese zusammen mit den 4-Korn-Flocken in deine Müsli-Schale. Schneide die Banane und den Apfel in kleine Stücke, füge die Chiasamen und Cranberries hinzu und übergieße alles mit der veganen Milch.

Wenn du willst, kann du das Müsli nach deinem persönlichem Geschmack durch andere Früchte ersetzen oder ergänzen.

Guten Appetit!


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Detox-Power-Müsli

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